Cerne é o miolo da madeira. A parte mais firme, que sustenta a árvore inteira. É daí que a gente parte: do seu centro para fora.
O estúdio
Role para entrar
6reformers
até 6alunas por turma
50 minpor aula
Aulas
Três formas de treinar, o mesmo cuidado com cada movimento. Você começa por uma aula experimental e a gente indica o caminho.
Agenda da semana
Turmas pequenas, horários fixos.
- Segunda
- Reformer corpo todo
- Terça
- Mat & respiro
- Quarta
- Reformer força
- Quinta
- Coluna e postura
- Sexta
- Reformer flow
- Sábado
- Aula longa, 80 min
Planos
Ritmo
R$ 390 /mês
- 1 aula por semana
- Reformer ou mat
- Avaliação postural
Constância
R$ 690 /mês
- 2 aulas por semana
- Todas as modalidades
- Reavaliação a cada 3 meses
Privada
R$ 1.190 /mês
- 4 aulas só suas
- Plano individual
- Horário flexível
O feed
Site e Instagram com a mesma alma. Quem chega por um reconhece o outro na hora.
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Cerne · pilates de corpo inteiroForça que nasce do centro.
Turmas de até 6 · aula experimental no link
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AulasEstúdioAgendaAlunas
&
VOCÊ ESTÁ CONVIDADAAula aberta de sábado, com café no fim.
O
estúdio
estúdio
Agenda
- SEGReformer
- TERMat
- QUAForça
- QUIColuna
- SEXFlow
- SÁB80 min
Coluna longa,
mente leve.
mente leve.
cernepilates de corpo inteiro
Couro · madeira · intenção
Força
não grita.
Aula experimental→
Seu
primeiro
passo.
Nove posts de abertura, pensados como um grid só: foto, tipografia e cor se alternando.
Venha sentir o centro.
A primeira aula é para você conhecer o estúdio, a professora e o seu próprio corpo. Sem compromisso.
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